今日，杨瀚森的训练生涯迎来了崭新的开始。他投入了五小时的艰苦训练，这不仅是对他体能的挑战，也是对他意志的考验。值得一提的是，他的训练动态迅速更新，青岛官方更是迅速发布了他的最新训练视频，视频中展示了他高强度的训练内容。
训练之初，杨瀚森便开始了挡拆战术的强化训练，主要内容集中在中距离投篮上。这是因为，目前的杨瀚森在投篮方面存在明显短板，多数得分仅限于篮下。若能开发出他的投篮能力，那么他在挡拆后的威胁将大大增加，对手将难以防范。此外，作为一名内线球员，杨瀚森的身高无疑是他天然的优势。
在体能强化方面，杨瀚森同样毫不松懈。他在折返跑中显得尤为努力，这不仅是每个球员的基础，更是他提升自己，挑战自我的体现。当训练结束时，训练师对杨瀚森的表现给予了肯定，并特别提到了他的速度问题。昨天王治郅就曾指出他的速度有待提高，否则将难以与现役篮球接轨。虽然这对他来说是一个挑战，但大家都在期待他能尽快提升自己的速度。
在结束了高强度的训练后，杨瀚森还进行了恢复治疗，包括对肌肉的按摩，以确保全身的健康。此时的他满头大汗，但整体状态看起来并无大碍。今天虽然是第一天，但接下来的训练都将以经纪公司组织的训练营为主，他还有联合试训等待着他。这次训练对于他来说至关重要，也希望他能够逐渐适应美国训练的强度，并在试训中充分展现自己的实力。
总体而言，杨瀚森在今天的训练中表现出了坚韧不拔的精神和不懈的努力。他正在用实际行动向世界证明自己的实力和潜力。期待他在未来的篮球道路上走得更远、更高。
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